18岁小孩练体育时腿部疼痛怎么办

18岁小孩练体育时腿部疼痛可能与运动过量、肌肉拉伤、生长痛等原因有关，可通过休息、减少运动量、冷敷、热敷、药物治疗等方法缓解。

1、运动过量：运动量过大可能导致肌肉疲劳、局部乳酸堆积，引起腿部疼痛。需要减少运动量，让腿部肌肉得到充分休息。

2、肌肉拉伤：运动时姿势不当、用力过猛可能导致肌肉拉伤，引起腿部疼痛。需要停止运动，避免腿部肌肉的进一步损伤。在急性期（72小时内）进行冷敷，缓解疼痛和肿胀，在恢复期（72小时后）进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛。

3、生长痛：18岁小孩正处于生长发育高峰期，可能会出现生长痛，导致腿部疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解疼痛，一般不需要特殊治疗。

4、其他原因：如腰椎间盘突出症、膝关节半月板损伤等疾病也可能引起腿部疼痛。需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

18岁小孩练体育时腿部疼痛还可能与其他原因有关，如果疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。