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不吃鸡蛋对身体有危害吗

问题描述:请问不吃鸡蛋对身体有危害吗?
发布于2022-01-22・浏览2018次

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不吃鸡蛋一般不会对身体造成损害,但如果不能从其他食物中补充相应的营养物质,可能会引起营养不良。

鸡蛋是日常生活中常见的食物,因其口感美味且含有较高的营养物质,深受大众的喜爱。鸡蛋中含有的主要物质是蛋白质和脂肪,如果可以在其他食物中获取相应的营养物质,不食用鸡蛋一般不会对身体造成损害。

但如果不食用鸡蛋,并且没有在其他食物中补充相应的营养物质,可能会造成营养不良,消瘦等。

此外,对鸡蛋过敏的人群,一般是不建议食用鸡蛋的,建议用其他食物代替,以免引起身体的不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。