初次添加辅食给宝宝应选择什么

初次添加辅食，建议选择含铁丰富、易消化且不易引起过敏的食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥、肝泥等。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，婴儿在满6月龄时是添加辅食的最佳时机。过早或过迟添加辅食，都会影响婴儿生长发育。首次添加辅食时，通常建议从含铁丰富、易消化且不易引起过敏的食物开始，如强化铁的婴儿米粉、肉泥、肝泥等。逐渐增加食物种类，以提供给婴儿丰富的营养。

需要注意的是，添加辅食应从单一食物开始，每次只添加一种新食物，逐次引入。开始添加辅食后要注意观察婴儿是否出现消化不良、腹泻、皮疹等反应，如有不适，应暂停添加该食物，待症状消失后再小量尝试，如仍出现不适，应尽快咨询医生。