1周岁宝宝的适宜食量是多少
问题描述：请问1周岁宝宝的适宜食量是多少？
发布于2022-03-21・浏览2001次
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1周岁宝宝的适宜食量会因个体差异而有所不同，但一般来说，他们每天需要摄入以下种类的食物：
-母乳或配方奶：500-600ml。
-主食：软米饭、面条、馒头、面包等，约50-100g。
-蔬菜和水果：各50-100g。
-肉类、鱼类、禽类等：50-75g。
-鸡蛋：1个。
以上食物种类和推荐摄入量可作为参考，家长应根据宝宝的具体情况进行适当调整。同时，应注意让宝宝养成良好的饮食习惯，如定时定量、不挑食、不偏食等。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。