维生素b12是滋养神经的吗

维生素b12具有滋养神经的作用。

维生素b12又名钴胺素，是一类化合物。可通过肉类、大豆等物质摄取。

维生素b12可促进红细胞的成熟，促进蛋白质的合成，由于其还参与神经组织中脂蛋白的生成，因此可以认为维生素b12对神经系统具有较为重要的作用，具有一定的滋养神经的功效。

若长期缺乏维生素b12可导致患者出现周围神经炎、神经障碍等症状，小儿缺乏维生素b12时，可出现反应迟钝等症状。

在日常生活中，多通过食物补充，若出现缺乏症状，建议及时到医院就诊。