舌头清洁应该多久进行一次

舌头清洁是保持口腔卫生的重要环节，建议每天进行一次。

舌头上有许多微小的凸起，称为舌乳头，容易积存食物残渣、滋生细菌。如果不及时清除，可能会导致口臭、龋齿、舌炎等问题。

建议每天刷牙时使用舌刷或软毛刷清洁舌头，尤其是舌背后部。也可以使用市面上销售的舌苔清洁器，但要注意选择质量好、柔软的产品，避免损伤舌头表面。

需要注意的是，清洁舌头时要轻柔，不要使用过于锐利的工具，以免损伤舌乳头。