女性脾虚怎么调理小妙招

女性脾虚可以通过中药及食疗调理。

1、中药：可以服用四君子汤，其由人参、茯苓、炒白术、炙甘草组成，具有益气健脾的功效。适用于脾胃气虚证引起的面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱。

2、食疗：可以服用白扁豆粥，选取白扁豆60g，粳米100g。白扁豆、粳米洗净，放入锅内，加水适量，先用武火煮沸，再用文火煮至粥成。

白茯苓粥，选取茯苓粉15g，粳米100g。将洗净的粳米与茯苓粉同放入锅内，加水适量，先用武火煮沸，再用文火煮至米烂成粥。

若女性出现脾虚的表现，应及时前往正规医院就诊，勿自行服药，以免耽误病情。