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芹菜和山药可以同煮吗

问题描述:请问芹菜和山药可以同煮吗?
发布于2022-03-01・浏览2005次

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芹菜和山药可以一起煮。

芹菜含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质和其他营养成分,而山药则含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质。两者一起煮,可以为身体提供更加丰富的营养,具有一定的营养价值。

但是,需要注意的是,芹菜和山药同煮时,应该选择新鲜的食材,并注意煮熟和适量食用,避免因过量摄入而引起消化不良等不适症状。对芹菜或山药过敏者,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。