每日摄入咖啡存在什么风险

每日摄入适量的咖啡不会对大多数人造成健康风险，但是，过量摄入咖啡可能会导致一些不良反应，例如：

1、失眠：咖啡中含有咖啡因，咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，可以刺激中枢神经系统并使其保持清醒。如果摄入过多的咖啡，可能会导致失眠。

2、焦虑：咖啡因可以刺激中枢神经系统，也可能导致焦虑。

3、心率加快和血压升高：咖啡因可以刺激心脏，使心率加快，还会导致血压升高。对于高血压患者，过量摄入咖啡可能会加重病情。

4、消化不良：咖啡因会刺激胃酸分泌，过量摄入可能会导致胃酸过多，引发消化不良。

5、其他不良反应：过量摄入咖啡还可能导致头痛、恶心、呕吐、震颤等不良反应。

总之，适量摄入咖啡不会对大多数人造成健康风险，但是，如果过量摄入，可能会导致一些不良反应。建议根据个人情况，合理控制咖啡的摄入量。