如果上下牙齿咬起来感觉粘粘的该怎么办

如果上下牙齿咬起来感觉粘粘的，可能是由于口腔卫生不良、唾液分泌不足、牙齿磨耗等原因导致的。可以通过清洁口腔、使用药物、调整饮食习惯、更换牙刷等方法来改善。

1、清洁口腔：每天早晚正确刷牙，使用牙线或漱口水辅助清洁。如果有牙周病，需要进行系统性治疗。

2、使用药物：如果唾液分泌不足，可以咨询医生是否可以使用人工唾液。如果牙齿磨耗严重，可以使用脱敏牙膏或进行脱敏治疗。

3、调整饮食习惯：避免吃过多甜食和酸性食物，以减少对牙齿的损害。

4、更换牙刷：使用软毛牙刷，避免用力刷牙，以免加重牙齿磨耗。

如果牙齿之间的粘滞感持续存在，建议及时就诊，以确定原因并寻求适当的治疗。