晚餐食用香蕉和无糖酸奶合适吗

香蕉和无糖酸奶是很好的营养组合，可以作为晚餐的一部分。

香蕉是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维，而无糖酸奶则是一种富含蛋白质、钙和益生菌的健康食品。

但是，晚餐仅仅食用香蕉和无糖酸奶可能并不足以提供足够的营养和能量，特别是对于需要更多营养的人群，如儿童、青少年、孕妇和哺乳期妇女。

因此，建议将香蕉和无糖酸奶作为晚餐的一部分，同时搭配其他食物，如蔬菜、全麦面包、瘦肉等，以保证营养均衡。另外，如果您有特殊的饮食需求或健康问题，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。