过度饮用水果茶可能导致哪些后果

过度饮用水果茶可能会导致以下后果：

1、摄入过多糖分：水果茶中通常含有大量的糖分，过度饮用会导致摄入过多的糖分，增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等健康问题的风险。

2、胃肠道不适：过量饮用水果茶可能会刺激胃肠道，导致胃肠道不适，如胃酸过多、胃痛、腹泻等。

3、失眠：一些水果茶中含有咖啡因，过量饮用可能导致失眠、焦虑等问题。

4、营养不均衡：虽然水果茶含有一些营养成分，但过度饮用可能会影响其他食物的摄入，导致营养不均衡。

因此，建议适量饮用水果茶，避免过量饮用，以保持身体健康。