维生素D3与钙同时服用会增强效果吗

维生素D3和钙同时服用可以增强补钙效果。

维生素D3是一种脂溶性维生素，主要作用是促进钙的吸收和利用。维生素D3可以促进小肠黏膜细胞对钙的吸收，并促进肾小管对钙的重吸收，从而减少钙的流失。同时，维生素D3还可以促进骨骼对钙的利用，有助于维持骨骼健康。

钙是人体内最重要的矿物质之一，是构成骨骼和牙齿的主要成分。钙的吸收和利用也需要维生素D3的帮助。

因此，维生素D3和钙同时服用可以起到协同作用，能够更好地促进钙的吸收和利用，从而增强补钙的效果。

需要注意的是，维生素D3和钙的摄入量应该控制在安全范围内，过量摄入可能会导致中毒。在补充维生素D3和钙时，应遵循医生或营养师的建议，根据个人情况合理补充。