鲜榨苹果汁具有营养价值吗

鲜榨苹果汁具有一定的营养价值。苹果汁是从苹果中榨取的，苹果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素K、钾、叶酸、纤维素等营养成分。榨汁后，这些营养成分大部分会保留在果汁中，因此苹果汁也具有一定的营养价值。

但需要注意的是，苹果汁中含有较多的天然糖分，过量饮用可能会导致血糖升高和肥胖。另外，苹果汁在榨汁过程中可能会损失一些膳食纤维，因此其营养价值不如整个苹果。建议平时适量饮用鲜榨苹果汁，并搭配其他水果和蔬菜，以保证摄入多样化的营养。