牙齿有问题应选择什么食物

牙齿有问题的人应该选择一些易于咀嚼和消化，并且不会对牙齿造成过多负担的食物。这包括：

1、蔬菜和水果：富含维生素和纤维素，有助于口腔健康。可以选择煮软的蔬菜和去皮的水果。

2、全谷类食物：如燕麦、全麦面包和糙米，富含纤维素和维生素，同时也比较容易咀嚼。

3、蛋白质来源：如鱼、鸡肉、豆腐等，这些食物富含蛋白质，可以提供身体所需的营养，而且比较容易咀嚼和消化。

4、奶制品：如低脂牛奶、酸奶等，富含钙和维生素D，有助于牙齿健康。

此外，牙齿有问题的人应该尽量避免食用粘性大、硬度高、含糖量高、酸性强的食物，如糖果、口香糖、碳酸饮料等。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线，也对牙齿健康有很大的帮助。