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哪几种水果富含维生素b2

问题描述:请问哪几种水果富含维生素b2?
发布于2022-03-21・浏览2069次

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以下是一些富含维生素B2的水果:

1、柑橘类水果,如橙子、柚子、柠檬等。

2、猕猴桃。

3、香蕉。

4、葡萄。

5、梨。

6、柿子。

7、草莓。

8、菠萝。

需要注意的是,虽然这些水果都含有维生素B2,但是含量可能因水果的品种、产地、季节等因素有所不同。此外,维生素B2是一种水溶性维生素,过度清洗或加工可能会导致其流失。因此,在食用水果时,最好选择新鲜、未经加工的水果,并避免过度清洗或加工。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。