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花粉可以与深海鱼油一同服用吗

问题描述:请问花粉可以与深海鱼油一同服用吗?
发布于2022-02-06・浏览2125次

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花粉和深海鱼油可以一起食用,但需要注意食用量,避免摄入过多。

花粉是一种营养丰富的天然保健品,富含多种氨基酸、维生素、矿物质等营养成分。深海鱼油则是从深海鱼类中提取的一种脂肪,富含Omega-3脂肪酸,如EPA和DHA,这些脂肪酸对于心血管健康、脑部发育等有一定益处。

目前没有权威的研究证明花粉和深海鱼油一起食用会产生不良反应,因此,两者可以一起食用。

但是,由于花粉和深海鱼油都含有一定的脂肪和热量,摄入过量可能会导致体重增加。因此,建议适量食用,并在医生或营养师的建议下使用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。