瘦人更适合喝低脂牛奶还是全脂牛奶

瘦人适合喝低脂牛奶还是全脂牛奶，并没有一个确切的答案，可以根据自身的需求和健康状况来选择。

低脂牛奶和全脂牛奶的主要区别在于脂肪含量。全脂牛奶的脂肪含量通常在3.25%左右，而低脂牛奶的脂肪含量通常在1%到2%之间。因此，低脂牛奶的脂肪含量比全脂牛奶低。

对于瘦人来说，如果没有高血脂、高血压、冠心病等疾病，可以选择喝全脂牛奶，以获得更多的营养成分。但是，如果有上述疾病，或者需要控制脂肪摄入量，那么低脂牛奶可能更适合。

此外，如果需要控制体重，那么低脂牛奶也可能更适合，因为它的脂肪含量较低，可以减少摄入的热量。但是，无论选择哪种牛奶，都应该适量饮用，以确保摄入的营养均衡。