如何去除两鬓白发

老年白发是老年人的一种生理变化。有些青年或中年人可能因为精神因素、神经外伤、消耗性疾病、生理变化等因素产生白发，初起时只有少数白发，以后渐渐增多，尤其颞部的白发较多。少数患者在很短时期内头发变白。

去除两鬓白发的方法包括染发、剪除白发和改善生活习惯等。

但要注意，去除白发的方法仅能暂时掩盖白发，并不能从根本上改变发质。

1、染发：可以选择染发产品，将白发染成黑发。建议选择温和的染发剂，避免对头皮造成刺激。染发后需注意护发，以保持头发健康。

2、剪除白发：如果白发数量较少，可以使用剪刀将白发剪除。不过这种方法对于大量白发的人来说并不适用。

3、改善生活习惯：保持良好的作息时间、饮食习惯和运动量，积极治疗原发病，以减缓白发的出现。同时，要避免长期熬夜、精神压力过大等不良生活习惯。

请注意，白发的产生与遗传、疾病、生活习惯、环境因素等多种原因有关，因此，去除白发的方法可能因个人差异而异。如果白发问题较严重，建议寻求专业医生的帮助。