如何正确佩戴外科口罩

正确佩戴外科口罩的方法包括确认口罩正反面、佩戴口罩、调整口罩。

1、确认口罩正反面：外科口罩通常有蓝色、绿色等颜色的一面和白色一面，颜色一面为正面，应朝外；白色一面为反面，朝内。口罩的上端通常有一根金属鼻梁条，用于调整贴合鼻梁。

2、佩戴口罩：将口罩横向展开，捏住金属鼻梁条，使其位于口罩的上方。将口罩上的挂耳绳套在双耳后方，使口罩与面部贴合。

3、调整口罩：用双手指按压金属鼻梁条，使其贴合鼻梁，确保口罩上端与面部紧密贴合。同时，用手指将口罩下端从上至下展开，使其完全覆盖鼻子、嘴巴和下巴。

在佩戴口罩时，要确保口罩完全覆盖鼻子、嘴巴和下巴，并且与面部紧密贴合，以防止病毒、细菌等病原体的侵入。在佩戴过程中，要尽量避免触摸口罩的内外表面。

使用过程中，若口罩变湿、破损或者感觉呼吸困难，应及时更换新口罩。在摘除口罩时，应避免触摸口罩的正面，通过挂耳绳将口罩取下并丢弃。使用后，要及时清洁双手。