生理期注意事项

生理期间应该注意避免着凉、多休息，保证营养，避免同房和滥用药物。并注意月经量及经期长短是否正常。

女性生理期间，即月经期间，应多休息，避免着凉，饮食清淡，保证营养均衡，尽量不吃冷饮，以防诱发痛经不适。

生理期还需要注意避免同房，以防引起感染。还需要注意慎用药物，如需用药可查看说明书，如有慎用、禁用等说明，要遵照执行。

生理期要关注月经量是否正常，过多或过少都提示可能存在疾病问题。且一般月经期为3~7天，经期过短或者是经期过长也属于异常，也要及时就医检查。