左肩胳膊酸胀应推拿按摩哪个部位

左肩胳膊酸胀，推拿按摩应关注的主要部位包括肩周、肱二头肌、肱三头肌、前臂和手部的肌肉群。

1、肩周：包括三角肌、斜方肌等，它们是肩部的主要肌肉，常常因为长时间保持一种姿势而酸胀。推拿按摩时，从肩膀的上方开始，沿着肌肉纤维的走向，向下到肩胛骨处。

2、肱二头肌和肱三头肌：这两块肌肉位于胳膊的上半部分，也是肩膀和手臂之间的连接部位。推拿按摩时，可以从肩部向手肘的方向，沿着肌肉的纹理进行按摩。

3、前臂和手部的肌肉群：它们是手臂活动最频繁的部位，尤其是对于长时间使用电脑的人来说，手腕和手指的肌肉很容易酸胀。推拿按摩时，应该从手肘向手腕的方向，按照肌肉的走向进行按摩。

需要注意的是，推拿按摩应以不造成疼痛为原则，如果感到不适，应立即停止，并尽快寻求医生的建议。在进行推拿按摩之前，最好咨询专业的医生或者推拿师，以避免不适当的操作导致伤害。