如何去除皮肤因热而起的红疙瘩

去除皮肤因热而起的红疙瘩的方法包括降温、避免摩擦、使用外用药物等。

1、降温：避免高温环境，保持皮肤清爽。可以使用冷水擦拭患处，或者用冰袋轻轻敷在红疙瘩上以减轻红肿和瘙痒感。

2、避免摩擦：避免穿着紧身、刺激性强的衣物，选择透气性好、质地柔软的棉质衣物。同时，尽量不要用手去抓挠患处，以免加重症状或导致感染。

3、使用外用药物：在医生指导下使用适当的外用药物。

4、保持皮肤清洁：及时清洗患处，保持皮肤清洁，以减少感染的风险。避免使用过于刺激的肥皂和沐浴露，选择温和的洗浴产品。

5、改善生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯，增强身体免疫力，减少出现红疙瘩的几率。如出现红疙瘩频繁反复发作的情况，建议及时就医，寻求专业治疗。

总之，去除因热而起的红疙瘩需要注意降温、避免摩擦、保持皮肤清洁等措施，并根据病情选择合适的外用药物。如症状持续不减，建议及时就医。