摄入榴莲能帮助身高增长吗

摄入榴莲对身高增长没有直接帮助。

身高的增长主要受遗传因素、内分泌、饮食、锻炼等多种因素影响。榴莲虽然富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等，但这些营养素并不会直接导致身高的增长。

为了促进身高的增长，应注意保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、钙、磷等营养物质，同时进行适当的体育锻炼，如跳绳、篮球等有助于骨骼生长的运动。另外，保持良好的作息和心理状态，避免熬夜、过度紧张等不良生活习惯，也有利于身高的增长。