人工流产术后应摄取哪些营养

人工流产术后应摄取优质蛋白质、新鲜蔬菜、水果等营养，以利于子宫恢复和身体康复。

1、优质蛋白质：人工流产术后应补充足够的优质蛋白质，如牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆类等食物，这些食物有助于身体恢复。

2、新鲜蔬菜：术后应搭配吃新鲜蔬菜，以补充身体所需的维生素、矿物质等营养成分，同时有助于肠胃蠕动，防止便秘。

3、水果：摄取水果可以为身体提供维生素、矿物质以及纤维质，有助于身体恢复。

4、注意戒烟、戒酒：避免烟草和酒精的摄入，以利于子宫恢复。

5、避免吃油腻、辛辣刺激性食物：术后应尽量避免食用油腻、辛辣刺激性食物，以免加重不良反应。

在人工流产术后，要注意休息和营养摄取，以促进身体的恢复。如有异常症状，应及时就医。