中午吃黄瓜后半小时血糖会升高吗
问题描述:请问中午吃黄瓜后半小时血糖会升高吗?
发布于2022-06-05・浏览1876次
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中午吃黄瓜后半小时血糖一般不会升高。
黄瓜中的碳水化合物含量较低,每100克黄瓜含碳水化合物约为3克。黄瓜中的碳水化合物含量较低,所以血糖上升的幅度有限,因此吃黄瓜对血糖的影响较小。
建议关注整体饮食结构和营养摄入,保持合理的饮食搭配,以降低血糖波动的风险。对于糖尿病患者,应遵循医生的建议,定期监测血糖,确保血糖水平在安全范围内。如有疑虑,建议咨询专业医生。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。