宝宝白天睡眠好晚上却难入睡是什么原因
问题描述:请问宝宝白天睡眠好晚上却难入睡是什么原因?
发布于2022-01-09・浏览2060次
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宝宝白天睡眠好晚上却难入睡的原因可能包括作息不规律、环境因素、生理需求等。
1、作息不规律:宝宝作息不规律,可能会导致其生物钟紊乱,白天睡眠过多,会影响晚上入睡。
2、环境因素:晚上一些家长喜欢玩手机、看电视,声音和光线刺激可能影响宝宝入睡。
3、生理需求:宝宝肚子饿、尿不湿需要更换等生理问题有时也会影响宝宝晚上的入睡。
要改善宝宝晚上入睡困难的问题,可以尝试让宝宝保持规律生活作息、改善睡眠环境、关注宝宝生理需求,如宝宝入睡困难不能缓解,建议及时就医处理。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。