维生素b能减肚子吗

维生素B即复合维生素B，肥胖引起的肚子大吃维生素b效果甚微。

维生素B是维持体内代谢的重要物质，参与体内重要的代谢过程，通常以辅酶的形式存在，能够提高糖类、脂肪的代谢利用率。

复合维生素B不宜多吃，过多补充维生素b，还可能会引起皮肤瘙痒、灼热、刺痛感，严重者会出现胃肠道功能减退，增加肾脏负担，影响肝脏运作。

腹型肥胖可以通过控制饮食、适量运动等进行减肥。

所以，复合维生素B的使用需要在医生的指导下进行，不可盲目服用，减肥也应通过控制饮食、运动等进行。