脊柱侧弯11度严重吗

脊柱侧弯11度不算严重，但需要定期复查并注意预防。

脊柱侧弯的严重程度一般是通过Cobb角度来判断，Cobb角度小于20度被认为是轻度侧弯，20-40度为中度侧弯，超过40度则为重度侧弯。

对于11度的脊柱侧弯，属于轻度，一般不需要手术治疗，可以通过物理疗法、矫形等保守治疗方法来进行矫正。同时，要定期进行复查，观察侧弯的变化，如果发现侧弯度数有增加的趋势，需要及时就医。

在日常生活中，应注重坐姿、站姿的正确，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的体育锻炼，增强脊柱的肌肉力量，有助于防止侧弯的发展。