10岁偏瘦的孩子如何补充营养

对于10岁偏瘦的孩子可能由于胃部疾病、营养不良等导致，补充营养主要是通过均衡饮食、增加营养密度、增强运动等方式，以及及时治疗疾病。

1、均衡饮食：保证每天摄入适量的谷薯类、肉禽鱼蛋豆奶类、蔬菜水果类等各类食物，以满足身体所需的各种营养素。

2、增加营养密度：在保证膳食多样化的基础上，选择营养密度较高的食物，如鱼、鸡胸肉、豆腐、全麦面包等。

3、增强运动：适当的运动可以增强孩子的食欲，帮助消化吸收，促进身体发育。

同时，应该定期对孩子进行身高体重的监测，并根据监测结果调整饮食结构。如果孩子长期偏瘦，应该考虑是否存在疾病原因，如消化吸收功能障碍等，如有疑虑，建议及时就医。