肠胃功能差的人如何增重

肠胃功能差的人要想增重，可以通过改善饮食习惯、合理运动、调整生活方式以及医学治疗来实现。

首先，调整饮食，选择易消化、营养丰富的食物，同时，定时定量，避免暴饮暴食。其次，适当的运动可以促进食欲和消化，如散步、瑜伽等。

其次，保持良好的生活习惯，如规律的作息时间，充足的睡眠等，都有助于改善肠胃功能。

最后，如果肠胃功能差的状况持续，应寻求医生的帮助，进行相应的医学治疗。增重是一个持久的过程，需要耐心和毅力，但在追求增重的同时，也要注意保持身体的健康。