淤紫的冰敷时间是多长

淤紫的冰敷时间通常建议为15-20分钟。

淤紫通常是由于外伤导致皮下血管破裂，血液积聚在皮肤下面形成的。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀，缓解疼痛。通常建议在受伤后的48小时内进行冰敷，每天可以进行3-4次。

冰敷时需要注意避免冻伤，可以用毛巾包裹冰袋或冰块，每次冰敷时间为15-20分钟。如果淤紫比较严重，建议及时就医，以获得更好的治疗。