作息不规律会影响月经周期吗

作息不规律可能会影响月经周期，但不是所有人都会出现。

正常的月经周期平均为28天，但具体时间因人而异，如果月经周期在21～35天这个范围内，都属于正常。

月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，而作息不规律可能会影响到这三个因素，导致月经周期发生改变。

如经常熬夜、作息不规律、睡眠不足，可能会影响到下丘脑的功能，导致性激素分泌异常，从而影响月经周期。

但每个人的身体状况不同，不是所有人都会出现这种情况。

需要注意的是，如果作息不规律引起了月经周期的异常，建议先调整作息，保证充足的睡眠，保持良好的心态。

如果仍然无法缓解，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。