预防急性乳腺炎的措施

急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多发生于产后哺乳期的妇女，尤其是初产妇更为多见，往往发生在产后3～4周。急性乳腺炎的主要原因是乳汁淤积和细菌入侵。预防急性乳腺炎的措施主要有以下几点：

1、正确的哺乳方法：防止乳头损伤，避免乳汁淤积。哺乳时，让婴儿含住乳头及大部分乳晕，以防乳头皲裂。

2、防止乳汁淤积：每次哺乳后应将乳汁排空，如有淤积，可按摩或用吸奶器排尽乳汁。

3、注意乳头清洁：妊娠后期常用温水擦洗乳头；乳头内陷者，在妊娠前需用手挤出乳头，或用乳头矫正器矫正乳头内陷。

4、合理饮食：多食清淡而富于营养的食物，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茭白、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤等，保持心情舒畅。

5、乳头有破损或皲裂时应及时治疗。

6、保持婴儿口腔卫生，及时治疗婴儿口腔炎症。

7、养成良好的哺乳习惯，定时哺乳，每次哺乳时将乳头清洗干净。

如果出现乳房疼痛、局部红肿、发热等症状，应及时就医，以获得及时的治疗。