一千克盐能摄入体内吗

一千克盐是非常大量的盐，远远超过了人体正常的摄入量。

根据世界卫生组织（WHO）的建议，成年人每天的盐摄入量不应超过5克。因此，一千克盐是不可能摄入体内的，并且过量摄入盐会对身体健康造成严重的负面影响。

高盐饮食会导致血压升高，增加心脏病和中风的风险。此外，过量摄入盐还会对肾脏和骨骼健康造成损害。

因此，我们应该控制盐的摄入量，遵循适量摄入的原则，以保护身体健康。