秋季过后饮食有哪些禁忌

秋季过后，天气逐渐变冷，人体的代谢也会减缓，因此在饮食方面需要注意以下几点：

1、不要吃过多油腻和辛辣的食物，以免引起消化不良和上火等问题。

2、少吃寒凉的食物，如冷饮、冰镇饮料等，以免引起肠胃不适。

3、不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，导致消化不良等问题。

4、不要过度饮酒，以免影响身体健康。

5、不要过度进补，以免引起肥胖和其他健康问题。

总之，秋季过后的饮食要注意营养均衡、清淡易消化，适当增加蛋白质和维生素的摄入，同时避免食用过多油腻、辛辣、寒凉和刺激性的食物。