儿童钙片和液体钙哪个更适合促进身高增长

儿童钙片和液体钙都可以帮助促进身高增长，但具体哪种更适合取决于儿童的年龄、口味偏好、吸收能力等因素。

1、年龄：对于较小的儿童，如2岁以下，通常建议选择液体钙，因为液体钙更易于吞咽和消化。而对于较大的儿童，如3岁以上，可以选择钙片，因为钙片的剂量更易于控制，也更方便食用。

2、口味偏好：有些儿童可能不喜欢钙片的味道，或者难以吞咽较大的钙片，这种情况下可以选择液体钙。而有些儿童可能更喜欢钙片的口感和咀嚼感，这种情况下可以选择钙片。

3、吸收能力：有些儿童可能吸收能力较差，这种情况下可以选择液体钙，因为液体钙更容易被人体吸收。而对于吸收能力较好的儿童，可以选择钙片。

无论选择哪种钙剂，都应该按照医生或营养师的建议，根据儿童的具体情况来选择，并注意适量补充，避免过量摄入。