孕妈晒太阳能晒肚子吗

孕妇晒太阳时是可以晒肚子的，掌握好时间就可以。详细介绍如下：

孕妇晒太阳有利于钙吸收，对预防缺钙及胎儿生长发育是有益的。阳光中的紫外线可以促进身体产生维生素D，而维生素D可以促进钙吸收。

孕妇晒太阳时要在温度适宜的时间段进行，避开紫外线强烈的时间，也要避免着凉。春秋温度适宜时可以适当延长晒太阳的时间。夏天就要适当减少，避免中暑，也要错开中午阳光强烈的时候，避免紫外线晒伤。冬天可以晒太阳，但是就不要露肚皮了，以免受寒。