哪种体育运动有助于身高的生长

有助于身高生长的体育运动主要有篮球、跳绳、游泳、跑步等。

1、篮球：篮球是一项全身性的运动，可以促进身体的新陈代谢，加速身体的血液循环，促进生长激素的分泌，有助于身高的生长。

2、跳绳：跳绳是一种纵向运动，可以刺激下肢骨骼的生长，有助于身高的生长。

3、游泳：游泳可以锻炼全身的肌肉和骨骼，有助于促进身高的生长。

4、跑步：跑步可以增强心肺功能，促进身体的代谢和血液循环，有助于身高的生长。

需要注意的是，身高的生长主要受遗传因素的影响，体育运动只是一种辅助手段。同时，在进行体育运动时，应注意适度，避免过度运动导致身体疲劳和损伤。