十一岁儿童能食用蛋白粉吗

一般来说，十一岁儿童可以食用蛋白粉，但应避免过度食用。

蛋白粉是一种以蛋白质为主要成分的营养补充剂，常用于补充人体所需的蛋白质。十一岁儿童正处于生长发育的关键时期，对蛋白质的需求相对较高。因此，如果十一岁儿童存在蛋白质摄入不足的情况，可以适当食用蛋白粉来补充蛋白质。

然而，需要注意的是，蛋白粉并非越多越好。如果过度食用蛋白粉，可能会导致蛋白质摄入过多，加重肾脏负担，甚至引起其他健康问题。

因此，建议在医生或营养师的指导下，根据儿童的实际情况和需要，合理食用蛋白粉。