3岁儿童每日奶量应该是多少

3岁儿童每日推荐奶量是350~500ml，但实际需要根据个体差异、饮食搭配等方面进行调整。

《中国居民膳食指南（2022）》中建议，3~6岁儿童每天应摄入350~500ml牛奶或相当量的奶制品。

3岁儿童已能很好地进食和消化，对奶的需求量相对较低，但仍需要保证一定量的奶摄入。家长可以将奶制品作为早餐或加餐，与其他食物搭配食用。

每个孩子的胃口和对奶制品的喜好程度都不同，家长可以根据孩子的实际情况进行适当调整，只要保证每天摄入一定量的奶制品即可。

此外，家长还需要注意孩子的饮食均衡，除了奶制品外，还应摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以保证孩子健康成长。