8岁儿童每日应睡眠多少小时

8岁儿童每日应睡眠9-11小时。

睡眠是人类生命中不可或缺的一部分，睡眠质量的好坏直接影响身体健康和生活质量。

根据美国睡眠基金会推荐，小学生（6-13岁）每天睡眠时间应为9-11小时。若孩子长期晚睡，睡眠不足可能会对生长发育、学习能力、记忆力等造成负面影响。

需要注意的是，每个孩子的睡眠需求会有所差异，如果孩子睡醒后精神状态良好，则说明睡眠时间充足。如果孩子白天经常打瞌睡、注意力不集中、情绪不稳定，可能是睡眠不足，建议适当增加睡眠时间。