打喷嚏时扭到颈椎该怎么办

打喷嚏时扭到颈椎，可以通过休息、冷敷、药物治疗等措施缓解症状。如果症状严重或不能缓解，建议及时就医。

1、休息：打喷嚏时扭到颈椎，应该立即停止活动，尽可能保持头部和颈部不动，以减轻疼痛和肿胀。必要时可以使用颈托等进行固定。

2、冷敷：在颈椎疼痛的部位进行冷敷，可以帮助缓解疼痛和消肿。可以使用冰袋或冷毛巾，每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。

3、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药，可以帮助缓解疼痛和炎症，用药请遵医嘱。

4、就医：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会进行X线、CT等检查，以确定颈椎损伤的程度，并根据情况进行相应的治疗。

需要注意的是，如果打喷嚏时扭到颈椎，应该避免自行进行推拿、按摩等处理，以免加重损伤。