劳累过度易导致哪些疾病

劳累过度可能导致心血管疾病、精神障碍、免疫系统疾病等。心血管疾病包括高血压、冠心病、心脏病等，精神障碍包括抑郁症、焦虑症等，免疫系统疾病包括免疫力下降、易感染等。

心血管疾病：长期劳累过度，身体处于应激状态，可能导致心血管系统疾病，如高血压、冠心病和心脏病。这是因为长期应激状态会导致血压升高，心脏负荷增加，久而久之可能诱发心血管疾病。

精神障碍：过度劳累不仅对身体健康有影响，对心理健康也有影响。长时间的紧张和压力可能会导致心理问题，如抑郁症和焦虑症。

免疫系统疾病：过度劳累会使身体处于持续的应激状态，这会导致免疫系统的功能下降，使人体更容易感染疾病。同时，免疫系统功能的降低也可能诱发一些自身免疫性疾病。

总的来说，长期劳累过度对身体健康有很大影响，建议适度休息，合理安排工作和生活，保持良好的生活习惯和心态。