对酒精反应强烈该如何缓解

对酒精反应强烈的症状，可以通过适当补充水分、避免酒精进一步摄入、以及充足的休息来缓解。

首先，适当补充水分可以帮助缓解不适症状。

再次，避免酒精的进一步摄入，可以减少身体对酒精的负担，有助于身体恢复正常。

最后，充足的休息也是必要的，因为酒精可以影响睡眠质量，而充足的休息可以帮助身体从酒精的影响中恢复过来。

需要注意的是，这些都只是缓解症状的方法，如果酒精反应持续严重，建议及时就医。