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李子属于寒性食物吗

问题描述:请问李子属于寒性食物吗?
发布于2022-01-08・浏览2072次

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顶俩健康专家团
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在西医营养学理论中,李子不属于寒性食物。

根据营养学的分类,食物并没有寒性或热性之分。李子是一种常见水果,含有丰富的糖分、有机酸、膳食纤维、维生素C、维生素A、钾、钠、镁、钙等成分,适量食用可以补充能量及营养供机体所需,对人体健康有益。

食用李子时,应注意适量,以免摄入过多的糖分。特殊人群,如糖尿病患者或肠胃功能不佳的人,应在医生指导下适当食用。如有不适,请及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。