甘油三酯高可以吃水煮蛋吗

甘油三酯高的情况下，可以适量吃水煮蛋，但要注意控制蛋黄的摄入量。

首先，水煮蛋是一种蛋白质丰富的食物，适量摄入对身体有益，有助于维持身体的基础代谢和修复功能。

然而，蛋黄中含有较高的胆固醇，对于甘油三酯高的人群，过多摄入可能会进一步增加血脂水平。

因此，建议甘油三酯高的人群在摄入水煮蛋时，可以选择只吃蛋白，或者减少蛋黄的摄入量。同时，也要配合健康的饮食习惯和适量的运动，来维持血脂水平的正常。如有任何不适，应及时就医。