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吃完鱼能喝酸奶吗

问题描述:请问吃完鱼能喝酸奶吗?
发布于2022-01-13・浏览2482次

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吃完鱼之后是能喝酸奶的,并不会对身体造成不良影响。

临床上通常没有食物相克的说法,通常食物之间没有禁忌,故吃完鱼之后是能喝酸奶的,并不会对身体造成什么不良影响。两者一起食用,丰富了食物的品种。

鱼的品种有很多,以黄鱼(大黄花鱼)为例,每100g中含有17.7g蛋白质、2.5g脂肪、174mg磷等营养物质,适量食用可以为机体补充蛋白质、脂肪等营养以供日常所需。且酸奶中富含益生菌和钙等物质,适量食用对身体健康有益处。

但注意,如果对鱼和酸奶过敏的情况下则不建议吃,以免引起身体不适。日常生活中注意均衡膳食,保证机体所需各类营养摄入。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。