摄入钙片对牙齿健康有益吗

摄入钙片对牙齿健康有益。这是因为钙是牙齿健康的重要成分，可以维持牙齿的硬度和稳定性，预防蛀牙和牙周病。钙片中的钙可以补充日常饮食中钙的不足，对牙齿健康起到支持作用。

不过，补钙片并不能替代良好的口腔卫生习惯和定期的口腔检查，这些都是保持牙齿健康的重要手段。而且，过量摄入钙也可能会引发一些健康问题，如肾结石等。因此，服用钙片应在医生指导下进行，避免超出推荐的摄入量。

针对不同的人群，如儿童和老年人，由于钙需求量和吸收能力不同，选择钙片时应考虑钙片的类型和含钙量。儿童补钙时，应首选钙含量多、胃肠易吸收、安全性高、口感好的钙片。老年人则应根据每日饮食中获钙的量，适量补充钙元素。

总的来说，摄入钙片应根据个人的实际情况和医生的建议进行，以确保其对牙齿健康的益处。