中年人吃鱼肝油应在饭后还是空腹时吃
问题描述：请问中年人吃鱼肝油应在饭后还是空腹时吃？
发布于2022-04-08・浏览1944次
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中年人服用鱼肝油，一般建议在饭后进行。
这是因为鱼肝油中的维生素A、D等是脂溶性的，需要通过脂肪的吸收才能被身体吸收利用。另外，鱼肝油中的Omega-3脂肪酸对心血管有保护作用，但需要适量服用，过量可能会导致出血倾向增加，影响血液凝固。
建议在医生的指导下适量服用，如有不适，应及时就医。需要注意的是，保健品不能代替药品治疗疾病。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。